İçeriğe geç
Ücretsiz

Knee Sprint

Olduğun yerde koş. Dizler ne kadar yüksekse hız o kadar fazla.

  • Kardiyo ve Bacak ve kalça
  • 3 dk tur
  • Oturarak sürümü var
  • Sessiz mod
  • Düşük etkili
Nasıl oynanır
  1. Kameranın seni baştan ayağa gördüğü bir yere dur.
  2. Yerinde sekiz adım yürü. Yarışın senden isteyeceği tempo buna göre ayarlanır.
  3. Dizlerini yukarı kaldırıp sırayla sol ve sağ ayakla koş. Daha yüksek dizler ve daha hızlı tempo daha hızlı koşturur.
  4. Engel gelince zıpla ya da dizini kalçana kadar kaldır. Depar aralarında dinlen.
Zorluk

Normal seviyen için uygundur. Zor ve Uzman Pro içindir.

Daha fazla oynama şekli
Kontrol

Kamera bedenini izler. Hareketleri yapamıyorsan ya da kameran yoksa klavye ve dokunma da var. Bu turlar antrenmandır: rekorlarına, aktif günlerine ve kalorine yazılmaz.

Kamera hareketlerini bu cihazda okur. Hiçbir şey yüklenmez. Hayaletle yarış: aynı parkur, bir kayda karşı, istediğin an.

Bu oyun hakkında

Olduğun yerde koşarsın, ekrandaki koşucu seninle koşar. Kamera her diz kaldırışını sayar: daha hızlı tempo ve daha yüksek dizler daha çok hız demektir. 100 metrede bilgisayara karşı yarış, engelleri aş, depar aralarında gerçekten dinlen.

Nerede durulur

Tam boy

Baştan ayak bileklerine kadar görünmeli. Dizüstüne 2 ila 3 m, dik tutulan telefona 1,5 ila 2 m uzakta dur.

Neyi ölçer

  • Her dizin ne kadar yükseldiği ve ne sıklıkla kalktığı.
  • Bacaklarının sırayla gidip gitmediği ve engelde ne zaman zıpladığın.

Kalp atışını ölçmez ve tıbbi tavsiye vermez.

Oturarak, sessiz ve düşük etkili

  • Oturarak sürümü var

    Otur, dizlerini yürütürken kollarını salla. Ayrı bir sıralamada yarışırsın, engel yok.

  • Sessiz mod

    Yüksek koşmak yerine yürü, engeli aşmak için dizini kalçana kadar kaldır. Zıplama ve yere vurma yok.

  • Düşük etkili

    Ayaklarınız yerden kesilmez. Zıplama yok.

Güvenlik

Başlamadan önce. Hamileysen, kalp ya da eklem rahatsızlığın varsa ya da hareket ederken ağrı duyuyorsan önce doktoruna danış. Baş dönmesi ya da keskin bir ağrı hissedersen dur. Çocuklar yanlarında bir yetişkin varken oynasın.