Evde spor oyunları: kamerayla oynanan egzersiz oyunları
Güncelleme: 26 Ekim 2026 · 5 dk okuma
BodyArcade, bedeninle oynadığın 11 kısa spor oyunundan oluşur. Web kameran ya da telefon kameran hareketlerini okur; kumanda, kurulum ve hesap gerekmez. Oyunların 8 tanesi ücretsizdir. Bu sayfa hepsini sıralar, her birinin senden ne istediğini anlatır ve seçmene yardım eder.
Bu sayfada
11 oyunun hepsi
Bir tur 90 saniye ile 7 dakika arasında sürer. Bir oyuna tıkla; sayfasında adımlar, kameranın ne okuduğu, oturarak ve sessiz sürümler yer alır.
| Oyun | Ne yaparsın | Tur | Ücretsiz mi, Pro mu | Bölge |
|---|---|---|---|---|
| Squat Flap | Çömel ve kalk, kuşu boşluklardan geçir | yaklaşık 5 dakika | Ücretsiz | Bacak ve kalça |
| Knee Sprint | Olduğun yerde dizlerini kaldırarak koş, bir koşucuyla yarış | 3 dakika | Ücretsiz | Kardiyo, Bacak ve kalça |
| Star Catch | Uzan ve yıldızlara rengine uyan elinle dokun | yaklaşık 3 dakika | Ücretsiz | Kol ve omuz |
| Pad Work | Numaralı pedlere ritme göre yumruk at | 7 dakika | Pro | Kol ve omuz, Karın ve gövde |
| Reaction Tag | Yeşil ışıklara sönmeden dokun, kırmızılara dokunma | yaklaşık 3 dakika | Pro | Kol ve omuz, Kardiyo |
| Firework Jacks | Ritme göre jumping jack | 4 dakika | Ücretsiz | Kardiyo |
| Twist Turbine | Omuzlarını bir yana bir yana çevir | 3 dakika | Ücretsiz | Karın ve gövde |
| Summit Climb | Yukarı uzan, aşağı çek, el ele tırman | 5 dakika | Ücretsiz | Göğüs ve sırt, Kol ve omuz, Bacak ve kalça |
| Limbo Bend | Eğik kapılara uymak için yana eğil | 3 dakika | Pro | Karın ve gövde, Hareketlilik ve denge |
| Pose Wall | Duvardaki boşluğa uymak için bir beden şekli tut | yaklaşık 4 dakika | Ücretsiz | Hareketlilik ve denge, Kol ve omuz, Bacak ve kalça |
| Road Run | Yoldan gelenleri aşmak için zıpla, eğil, yana yaslan | 90 saniye | Ücretsiz | Kardiyo, Bacak ve kalça |
Hangisiyle başlamalı
- Üç dakikan ya da daha azın var. Şu ücretsiz oyunlar sığar: Road Run (90 saniye), Knee Sprint (3 dakika) ve Twist Turbine (3 dakika).
- Isınmak ve nefesini hızlandırmak istiyorsun. Uygulama Firework Jacks, Knee Sprint ve Road Run oyunlarını en yoğun oyunları olarak değerlendirir; üçü de ücretsizdir. Ayakta oynanırlar ve her birinin oturarak sürümü vardır.
- Zıplamak istemiyorsun. 11 oyunun 10 tanesinde zıplama ve yere vurma olmayan bir sessiz mod var; alt kattaki komşulara saygılıdır. Ayarlar’dan aç.
- Oturmayı tercih ediyorsun. Her oyunun oturarak sürümü var. Oturarak egzersiz oyunları sayfası hepsini sırayla anlatır.
- Biriyle birlikte oynuyorsun. 8 oyunda iki kişi tek kamerayı paylaşabilir; Squat Flap, Knee Sprint ve Reaction Tag oyunlarında canlı çevrimiçi yarışlar var. Arkadaşlarla spor oyunları sayfasına bak.
- Vücudunun belirli bir bölgesini çalıştırmak istiyorsun. Bölgeye göre spor oyunları sayfası bacak, kol, göğüs ve sırt, karın, kardiyo ve hareketlilik oyunlarını sıralar.
Ne gerekir
Kamerası ve güncel bir tarayıcısı (Chrome, Edge, Firefox ya da Safari) olan bir telefon, tablet, dizüstü ya da masaüstü bilgisayar. Kurulacak bir şey ve açılacak bir hesap yok. İlk seferde oyun, yaklaşık 6 MB olan poz modelini indirir ve cihazında saklar.
11 oyunun 7 tanesinde bütün vücudun, baştan ayak bileklerine kadar, görünmelidir: dizüstüne 2 ile 3 metre, dik tutulan telefona 1,5 ile 2 metre uzakta dur. Diğer 4 oyun (Star Catch, Pad Work, Twist Turbine ve Limbo Bend) yalnızca başından kalçana kadar görünmeni ister, yaklaşık 1 metre uzaklıkta; bu yüzden masada da oynanır.
Işığı önüne ya da yanına al; ayakta oynuyorsan çevrende yaklaşık 2 metre boşluk aç. Hazırlığın tamamı için Kamera ile spor oyunları nasıl çalışır rehberine bak. Kameran yoksa, izin veren oyunlar klavye ya da dokunmatikle oynanabilir. Bu turlar antrenmandır ve kayıtlarında tutulmaz.
Ücretsiz ve Pro
11 oyunun 8 tanesi ücretsiz: Squat Flap, Knee Sprint, Star Catch, Firework Jacks, Twist Turbine, Summit Climb, Pose Wall ve Road Run. Oturarak ve sessiz sürümleriyle, Kolay ve Normal zorluk seviyeleriyle ve reklamsız gelirler. Road Run’ın 10 dünyası var ve 3 tanesi ücretsiz.
Pro şunları ekler: Pad Work, Reaction Tag ve Limbo Bend, Zor ve Uzman seviyeler, Road Run’ın diğer 7 dünyası, 5 antrenman planının 4 tanesi (Masa molası ücretsiz) ve daha sonra eklediğimiz oyunlar. Sonradan eklenen oyunlar, bir üyelik etkin olduğu sürece ve Ömür boyu planda dahildir. Her Pro oyunu karar vermeden önce bir kez ücretsiz oynayabilirsin. Planlar ve fiyatlar Pro sayfasında.
Kameralı bir oyunun yapamadıkları
- Direnç ekleyemez. Bir kamera seni bir şeye karşı itmeye zorlayamaz; bu yüzden bu oyunlar vücut ağırlığıyla hareket ve kardiyodur. Güç programı için ağırlık kullan; BodyArcade ısınma ya da mola olarak işe yarar.
- Bir hareketi kaçırabilir. Tek kamera büyük vücut parçalarının büyük hareketlerini iyi okur. İnce el konumları, çok hızlı hareketler ve mobilyanın arkasında kalan her şey daha zordur. Bir hareket sayılmadığında sonuç ekranı nedenini söyler; örneğin kalça yeterince inmedi ya da bir el görüntü dışındaydı.
- Kalori değerleri tahmindir. Girdiğin kiloya (cihazında kalır), ne kadar hareket ettiğine ve her oyunun yoğunluğuna dayanır. Kilo girmezsen kalori gösterilmez.
- Tıbbi tavsiye değildir. Kalp atışını ölçmez. Hamileysen, kalp ya da eklem rahatsızlığın varsa ya da hareket ederken ağrı duyuyorsan önce doktoruna danış. Baş dönmesi ya da keskin bir ağrı hissedersen dur.
Sık sorulanlar
Hiçbir şey kurmadan tarayıcıda spor oyunu oynayabilir miyim?
Evet. BodyArcade bir telefonun, tabletin, dizüstünün ya da masaüstünün tarayıcısında çalışır; kamera ve poz modeli cihazında çalışır. Kurulacak bir şey ve açılacak bir hesap yok.
Kumandaya ya da başka bir ekipmana ihtiyacım var mı?
Hayır. Kumanda kameran: dizüstünün kapağındaki, monitörün üstündeki ya da telefonunun önündeki kamera yeter. Ağırlık, lastik band ya da sensör yok; yalnızca ayakta oynadığın oyunlar için biraz yer gerekir.
Kamera görüntüm yükleniyor mu?
Hayır. Cihazın görüntüyü anında 33 vücut noktasına çevirir ve görüntü hiçbir zaman yüklenmez, kaydedilmez ya da saklanmaz. Cihazından çıkan tek görüntü isteğe bağlıdır: ikisi de 18 yaşında ya da daha büyük olan arkadaşlar, özel bir odada ikisi de açtığında birbirlerine kameralarını gösterebilir. Gizlilik politikasına bak.
Telefonda çalışır mı?
Evet, telefonunun tarayıcısında, dik ya da yatay. Tek kamerada iki oyuncu daha büyük bir ekran ister ve telefon boyutundaki ekranlarda sunulmaz.
Bir oyun ne kadar sürer?
Bir tur 90 saniye (Road Run) ile 7 dakika (Pad Work) arasında sürer; diğerleri bunların arasındadır. Çoğu, arada dinlenme olan setlerle oynanır. SSS planlar, ödemeler ve verilerinle ilgili soruları yanıtlar.
Devamı
- Oturarak egzersiz oyunları: her oyunu sandalyeden nasıl oynarsın ve Rahat 60+ planı.
- Arkadaşlarla spor oyunları: çevrimiçi odalar, tek kamerada iki kişi, hayalet yarışları ve haftalık tablolar.
- Bölgeye göre spor oyunları: bacak, kol, göğüs ve sırt, karın, kardiyo ve hareketlilik oyunları.
- Kamera ile spor oyunları nasıl çalışır: tarayıcının bedenini nasıl okuduğu ve odanı nasıl hazırlayacağın.
Bir oyun aç, kameraya izin ver ve ilk turu oyna. Birkaç dakika sürer.
Bir oyun oyna